Spännande workshops med de bästa
svenska och internationella lärarna

Vi har påsklov vecka 15 men för dig som vill dansa ändå har vi satt ihop tre fantastiskt spännande workshops.

Anmäl på länken nedan

Inga aktiviteter eller artiklar hittade

WORKSHOP – SALSA SPINNING TECHNIQUE

Tisdagen den 12 april kl 17.45-19.15

Här kommer en efterfrågad workshop med fokus på teknik i snurrar och
spins samt grundläggande armföring och kroppshållning! Under workshopens
första del kommer du att få göra olika övningar för att förbättra
spotting, balans och teknik i olika snurrar och spins och du kommer även
att få lära dig hur du får snygga armar och bra hållning.
Under andra delen kommer vi att omsätta övingarna i praktik och gå
igenom en enkel sekvens som integrerar allt du tränat på under
workshopens inledning, hela tiden med fokus på teknik, balans, rytmik
och följsamhet i dansen! Dansar du salsa och önskar bli säkrare och mer
bekväm på dansgolvet, se till knipa en plats på den här workshopen!

NIVÅ: Denna workshop passar lika bra för dig som ganska nyligen lärt dig
att dansa salsa som för dig som är erfaren och vill ha en ”reality
check” och jobba med den viktiga grundtekniken som gör den stora
skillnaden! Tempot kommer att vara intensivt!

ANMÄL DIG TILL WORKSHOP – SALSA SPINNING TECHNIQUE HÄR

WORKSHOP: SALSA LADY STYLING ON2 – MUSICALITY

Tisdagen den 12 april kl 19.30-21.00

Salsa Lady Styling är en solodansklass där du dansar individuellt för
att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet med målet att bli en
säkrare och bättre salsadansare. På den här workshopen får du jobba med
snurrteknik, feminina rörelser, arm styling och stegkombinationer
(shines) med fokus på balans, koordination, musikalitet och ”flow” i
dansen! Vi kommer att sätta ihop det vi går igenom i en ”fierce”
koreografi baserad på salsamusik!

NIVÅ: Denna workshop har en öppen nivå men du behöver vara säker på
grunderna i salsa och gärna ha erfarenhet från liknande klasser samt ha
dansat Salsa On2. Tempot kommer att vara intensivt!

ANMÄL DIG TILL WORKSHOP: SALSA LADY STYLING ON2 – MUSICALITY HÄR

WORKSHOP: BACHATA LADY STYLING – MUSICALITY

Onsdagen den 13 april kl 17.45-19.15

Bachata Lady Styling är en solodansklass där du dansar individuellt för
att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet med målet att bli en
säkrare och bättre bachatadansare. På den här workshopen kommer du få
jobba på din teknik och rytmik i sensuella rörelsemönster och hitta
balans, kroppskontroll och att ”flow” i din dans. Vi kommer att sätta
ihop det vi går igenom i en sensuell koreografi baserad på bachatamusik!

NIVÅ: Denna workshop har en öppen nivå men du behöver kunna grunderna i
bachata och gärna ha erfarenhet från liknande klasser. Tempot kommer att
vara intensivt!

ANMÄL DIG TILL WORKSHOP: BACHATA LADY STYLING – MUSICALITY HÄR

INSTRUKTÖR: Susie Häggqvist
Susie har många års erfarenhet av att undervisa, uppträda och tävla i
dans världen runt. Hon har tävlingsmeriter både individuellt, i par, i
grupp och som koreograf från tävlingar som SM, Mega Dance Weekend, World
Latin Dance Cup, World Salsa Summit med flera och har medverkat på
TV-program som TV4 Nyhetsmorgon, Talang & Sommarkrysset. Idag driver hon
Sinclairs Sabor Latino Dance Academy i samma lokal som systerskolan
Sinclairs i Solna.

“Att dansa salsa är så roligt! På den här dansskolan känner man sig så välkommen och det finns ingen prestige i tidigare danskunskap utan man kan komma som man är och jobba utifrån sin egen nivå”

Victoria Asph (gått på salsakurs i Stockholm under flera år)

Anmäl på länken nedan

Inga aktiviteter eller artiklar hittade

Lite om Bachata

Bachata är en sensuell pardans och musikform med ursprung i Dominikanska republiken. En dans där man både kan dansa tätt intill med någon man tycker om eller virvla runt med en ny bekantskap på dansgolvet. Den delas ofta upp i två olika stilar, Bachata Sensual och Bachata Dominicana. Vi lär ut en härlig ”fusion” av båda stilarna.

Lite om Salsa

Salsa är en mycket energisk, medryckande, sensuell och rolig pardans med många varianter av steg, snurrar och stilar. Musiken är rik på rytmer, improvisation och energi och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Salsan finns i flera olika stilar och många dansare blandar de olika stilarna.

“Att gå på salsakurs är en perfekt kombination av bra, skonsam träning för hela kroppen och gemenskap eftersom man lätt får nya vänner på dansskolan i Stockholm”

Susie Häggqvist
huvudtränare salsakurser

… Och så här säger forskningen:

Foto: Ardian Lumi

Dans förbättrar hälsan och minnet

Det är nyttigt att dansa, både för kroppen och knoppen. Hanna Poikonen, forskare inom neurologi vid Helsingfors universitet, har skrivit en avhandling som visar att dansandet är positivt för fysiken och den mentala hälsan.

Läs hela artikeln på SVT här »

Foto: Allef Vinicius

Dansa dig frisk

Dansen når vårt medvetande på ett djupare plan än vad orden förmår. Eva Bojner Horwitz har forskat om dans i tjugo år och beskriver hur dansen på olika sätt kan bidra till ökad empati och livskvalitet. Den kan också påverka inlärning och minska smärta.

Läs hela artikeln på Forskning & Framsteg här »

Om Sinclairs Sabor Latino Dance Academy

Vi erbjuder kvalitativ undervisning i salsa, bachata och andra latinamerikanska danser i form av flexibelklasser, workshops, privatlektioner och mer! Utöver undervisning erbjuder vi även olika typer av dansarrangemang och dansshower både i grupp, par och solouppträdande och som passar alla typer av events, stora som små!

Vi som grundat Sinclairs Sabor Latino Dance Academy har många års erfarenhet som dansare, instruktörer samt koreografer och undervisar med god pedagogik och positiv energi! Stor vikt läggs vid att alla ska känna sig välkomna och på att förmedla essensen av “sabor latino”, dvs ha en latinamerikansk känsla i allt vi gör!