
Spännande workshops med de bästa
svenska och internationella lärarna
Spännande workshops med de bästa lärarna!
After Work – Cuban Edition med Maria
Bästa avslutningen på veckan! En after work med 2 timmars Kubansk workshop som avslutas med en video shoot. Målet är att ha fantastiskt roligt och utveckla vår kubanska styling genom att utmana oss att göra en dansvideo! Vi lär oss en koreografi i solodans med element av lekfull kubansk salsa, elegant Son och kraftfull Columbia, perfekt för både kvinnor som män. (Observera att man kan vara med på workshopen och inte videon om man verkligen inte vill filma).
LITE OM MARIA: Maria har dansat salsa i flera år och föll direkt för den kubanska stilen, så pass till den grad att hon flyttade till Kuba för att insupa hela kulturen och anordnar dansresor dit med Mangonas Travelling. Hon har en speciell passion för den afrokubanska rumban och trummorna. Dans är glädje och samhörighet, och den energin vill hon förmedla under sina klasser så att alla känner sig sedda, kan utvecklas och utmanas. Hon strävar efter att inspirera med alla olika rötter och influenser inom den kubanska danskulturen.
LITE OM NIVÅN: En grund i salsan krävs, i övrigt behöver inga särskilda förkunskaper för att delta. Vissa moment och steg är svårare än andra, men vi bryter ner tekniken under klassen, det klarar du! Anta utmaningen och ha en rolig eftermiddag tillsammans med oss!
KLÄDSEL & SKOR: Till videon önskar jag så färgglatt som möjligt! Casual kläder, du kan filma i det kläder du tränade i, försök bara hitta så många färger och mönster som du kan. Där skor gäller sneakers, alltså inga klackar. Vid funderingar – fråga Maria!
… Och så här säger forskningen:

Dans förbättrar hälsan och minnet
Det är nyttigt att dansa, både för kroppen och knoppen. Hanna Poikonen, forskare inom neurologi vid Helsingfors universitet, har skrivit en avhandling som visar att dansandet är positivt för fysiken och den mentala hälsan.

Dansa dig frisk
Dansen når vårt medvetande på ett djupare plan än vad orden förmår. Eva Bojner Horwitz har forskat om dans i tjugo år och beskriver hur dansen på olika sätt kan bidra till ökad empati och livskvalitet. Den kan också påverka inlärning och minska smärta.
Om Sinclairs Sabor Latino Dance Academy
Vi erbjuder kvalitativ undervisning i salsa, bachata och andra latinamerikanska danser i form av flexibelklasser, workshops, privatlektioner och mer! Utöver undervisning erbjuder vi även olika typer av dansarrangemang och dansshower både i grupp, par och solouppträdande och som passar alla typer av events, stora som små!
Vi som grundat Sinclairs Sabor Latino Dance Academy har många års erfarenhet som dansare, instruktörer samt koreografer och undervisar med god pedagogik och positiv energi! Stor vikt läggs vid att alla ska känna sig välkomna och på att förmedla essensen av “sabor latino”, dvs ha en latinamerikansk känsla i allt vi gör!