Sunday Salsa & Bachata Social

Vi är jätteglada att få hälsa varmt välkommen till vår Sunday Salsa & Bachata Social!
Vi kör varannan söndag. Kvällen inleds med dansklasser i salsa & bachata på 2 nivåer.

Kvällen inleds med undervisning i två nivåer

Nybörjare – För dig som vill lära dig grundstegen och det mest grundläggande. Kräver ingen tidigare danserfarenhet!

Fortsättning/medel – För dig som redan dansar och vill ha inspiration och utmaning, både när det gäller footwork och partnerwork!

Efter dansklasserna är det fritt att bjuda upp till dans och vår DJ Isra kommer att spela både salsa och bachata.

Kl 18.00 -19.00: Salsa/Bachata dansklass, 2 nivåer

Kl 19.00 – 22.00: Sunday Salsa & Bachata Social med DJ Isra

Pris vid föranmälan

Dansklass+ socialdans 210kr (eller ett klipp för dig som har Flexibel-klippkort)

Enbart socialdans: 90kr (eller ett klipp för dig som har Flexibel-klippkort)

Pris vid drop-in

Dansklass+ socialdans 230kr ( betalas med swish eller kort)

Enbart socialdans: 110kr (betalas med swish eller kort)

Adress:

Charlottenburgsvägen 1
169 53 Solna

Tid:

18-19 Dansklass

19-22 Social Dancing

Lite om Bachata

Bachata är en sensuell pardans och musikform med ursprung i Dominikanska republiken. En dans där man både kan dansa tätt intill med någon man tycker om eller virvla runt med en ny bekantskap på dansgolvet. Den delas ofta upp i två olika stilar, Bachata Sensual och Bachata Dominicana. Vi lär ut en härlig ”fusion” av båda stilarna.

Lite om Salsa

Salsa är en mycket energisk, medryckande, sensuell och rolig pardans med många varianter av steg, snurrar och stilar. Musiken är rik på rytmer, improvisation och energi och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Salsan finns i flera olika stilar och många dansare blandar de olika stilarna.

“Att gå på salsakurs är en perfekt kombination av bra, skonsam träning för hela kroppen och gemenskap eftersom man lätt får nya vänner på dansskolan i Stockholm”

Susie Häggqvist
huvudtränare salsakurser

… Och så här säger forskningen:

Foto: Ardian Lumi

Dans förbättrar hälsan och minnet

Det är nyttigt att dansa, både för kroppen och knoppen. Hanna Poikonen, forskare inom neurologi vid Helsingfors universitet, har skrivit en avhandling som visar att dansandet är positivt för fysiken och den mentala hälsan.

Läs hela artikeln på SVT här »

Foto: Allef Vinicius

Dansa dig frisk

Dansen når vårt medvetande på ett djupare plan än vad orden förmår. Eva Bojner Horwitz har forskat om dans i tjugo år och beskriver hur dansen på olika sätt kan bidra till ökad empati och livskvalitet. Den kan också påverka inlärning och minska smärta.

Läs hela artikeln på Forskning & Framsteg här »

Om Sinclairs Sabor Latino Dance Academy

Vi erbjuder kvalitativ undervisning i salsa, bachata och andra latinamerikanska danser i form av flexibelklasser, workshops, privatlektioner och mer! Utöver undervisning erbjuder vi även olika typer av dansarrangemang och dansshower både i grupp, par och solouppträdande och som passar alla typer av events, stora som små!

Vi som grundat Sinclairs Sabor Latino Dance Academy har många års erfarenhet som dansare, instruktörer samt koreografer och undervisar med god pedagogik och positiv energi! Stor vikt läggs vid att alla ska känna sig välkomna och på att förmedla essensen av “sabor latino”, dvs ha en latinamerikansk känsla i allt vi gör!