Salsakurs Stockholm – veckans höjdpunkt!

Att dansa salsa i Stockholm är för många en livsstil, ett glädjeämne i livet. Sinclairs Sabor Latino erbjuder salsakurser i Stockholm där du träffar likasinnade och utvecklar dina danskunskaper. Lektioner i salsa med duktiga och erfarna salsadanslärare. Kom som nybörjare eller mycket van salsadansare och hitta den salsakurs i Stockholm som passar dig!

Salsakurs Stockholm

Dansskolan i Stockholm har ljusa, fräscha lokaler med omklädningsrum och dusch och ligger på nära gångavstånd från tunnelbana, pendeltåg och tvärbana.

På salsakurserna i Stockholm får man lära sig både danssteg, hur man kombinerar dem men även teknik för att bli en bättre salsadansare. Det finns salsakurser både för par, där man utöver steg och teknik övar på att föra och följa, och salsakurser för solodansare för den som vill utveckla sin egen teknik och växa som salsadansare.

“Att dansa salsa är så roligt! På den här dansskolan känner man sig så välkommen och det finns ingen prestige i tidigare danskunskap utan man kan komma som man är och jobba utifrån sin egen nivå”

Victoria Asph (gått på salsakurs i Stockholm under flera år)

Flexibel – bestäm själv när du vill dansa

”Flexibel” är våra salsakurser där du bestämmer själv när du vill dansa, vilken stil du vill dansa och hur många klasser du vill delta på varje enskild vecka. Varje klasstillfälle har nytt/varierat innehåll så du kan delta när du vill. Schemat kan variera från vecka till vecka.  

“Att gå på salsakurs är en perfekt kombination av bra, skonsam träning för hela kroppen och gemenskap eftersom man lätt får nya vänner på dansskolan i Stockholm”

Susie Häggqvist
huvudtränare salsakurser

Köp klippkort, boka tider:

Klippkort, Guld & Platinum

Klippkort och Rabattkort

Flexibel klippkort gäller på Sinclairs Sabor Latino Dance Academy ( Sinclairs Stockholm köps separat) och är ett digitalt klippkort, inget fysiskt kort skickas ut. Klippkortet ger dig rabatterat pris på Flexibelklasserna. Du kan när som helst köpa ytterligare klippkort på hemsidan.

Om du bokar Flexibel-klasser utan att ha klipp kvar blir du debiterad fullt pris. Kontakta oss på info@sinclairs.se så hjälper vi dig att boka nytt klippkort istället.

StartDag & tidPris  
Flexibel 5-kort
Flexibel 5-kort Avgift 1050:-.
Flexibel 5-kort1050:-Info/Boka
Flexibel 10-kort
Flexibel 10-kort Avgift 2000:-.
Flexibel 10-kort2000:-Info/Boka
Guldkortet Hösten 2023 period 1
9 veckor vecka 35-43 Start 28/8. Avgift 4130:-.
28/89 veckor vecka 35-434130:-Info/Boka
Platinumkort Hösten 2023 period 2
9 veckor Vecka 35-43 Start 28/8. Avgift 5650:-.
28/89 veckor Vecka 35-435650:-Info/Boka
Guldkortet Hösten 2023 period 2
9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1) Start 6/11. Avgift 4130:-.
6/119 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1)4130:-Info/Boka
Platinumkort Hösten 2023 period 2
9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1) Start 6/11. Avgift 5650:-.
6/119 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1)5650:-Info/Boka

Intensivdagar

Klicka här för kommande intensivdagar

Välkommen till våra mycket populära intensivdagar! Du får 1,5 timmar undervisning i Salsa och 1,5 timmar undervisning i Bachata.

StartDag & tidPris  
Intensivdag Salsa & Bachata Par Nybörjare
Lör 12.30-15.30 1 ggr. Start 18/11. Avgift 595:-.
18/11Lör 12.30-15.301 ggr595:-Info/Boka Plats finns

Intensivkurser

Intensivkurser 4 veckor Nybörjare

Ta chansen att delta i våra Intensivkurser som pågår under fyra veckor. Här lär du dig grunderna för att senare kunna delta på våra Flexibelklasser. Läs mer om respektive kurs nedan. Intensivkurserna kan inte betalas med ditt klippkort.

StartDag & tidPrisLedare  
Intensivkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Par Nybörjare
Sön 15.15-16.15 4 ggr. Start 1/10. Avgift 760:-.
Ledare Faith.
1/10Sön 15.15-16.154 ggr760:-FaithInfo/Boka Begränsat antal platser kvar. Merparten av platserna är redan bokade
Intensivkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Par Nybörjare
Sön 15.15-16.15 4 ggr. Start 12/11. Avgift 760:-.
Ledare Faith.
12/11Sön 15.15-16.154 ggr760:-FaithInfo/Boka Plats finns

Hösten 2023

Par Bachata

Bachata är en dans- och musikgenre från Dominikanska Republiken. Den karaktäriseras av de sensuella höftrörelserna. Bachata har blivit allt mer populär och är nu en självklarhet ute på salsaklubbar. Dansen är sensuell, vacker och mjuk. Bachata delas ofta upp i två olika stilar, Bachata Sensual och Bachata Tradicional. Vi lär ut en fusion, då båda stilarna dansas utbrett över hela världen. 

StartDag & tidPrisLedare  
Hel period - Flexibel: Bachata Par Nybörjare
Mån 17.30-18.30 9 ggr. Start 28/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
28/8Mån 17.30-18.309 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Bachata Par Nybörjare
Tors 17.30-18.30 9 ggr. Start 31/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
31/8Tors 17.30-18.309 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Bachata Par Fortsättning
Sön 17.40-18.40 9 ggr. Start 3/9. Avgift 1700:-.
Ledare Faith, Susie.
3/9Sön 17.40-18.409 ggr1700:-Faith, SusieInfo/Boka Plats finns
Par Salsa

Salsa är en mycket energisk, medryckande, sensuell och rolig pardans med många varianter av steg, snurrar och stilar. Musiken är rik på rytmer, improvisation och energi och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Salsan finns i flera olika stilar och många dansare blandar de olika stilarna. Vi lär ut en bred grund som ger dig en bästa förutsättningarna att senare fördjupa dig i en specifik stil om du skulle välja att göra det.

StartDag & tidPrisLedare  
Hel period - Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Ons 17.30-18.30 9 ggr. Start 30/8. Avgift 1700:-.
Ledare Faith.
30/8Ons 17.30-18.309 ggr1700:-FaithInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Mån 18.30-19.30 9 ggr. Start 28/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
28/8Mån 18.30-19.309 ggr1700:-SusieInfo/Boka 5 platser kvar för soloanmälda förare. 2 platser kvar för soloanmälda följare.
Hel period - Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Sön 16.35-17.35 9 ggr. Start 3/9. Avgift 1700:-.
Ledare Faith.
3/9Sön 16.35-17.359 ggr1700:-FaithInfo/Boka Begränsat antal platser kvar. Merparten av platserna är redan bokade
Hel period - Flexibel: Salsa Par Fortsättning
Ons 19.30-20.30 9 ggr. Start 30/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
30/8Ons 19.30-20.309 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Salsa Par Fortsättning/Medel
Tors 18.30-19.30 9 ggr. Start 31/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
31/8Tors 18.30-19.309 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Salsa Cubana Par Medel
Ons 18.30-19.30 9 ggr. Start 30/8. Avgift 1700:-.
Ledare Alexander, Susie.
30/8Ons 18.30-19.309 ggr1700:-Alexander, SusieInfo/Boka Plats finns
Soloklasser Salsa, Bachata, Latin mix

På dessa soloklasser dansar du individuellt för att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet, vilket du har stor nytta av även i pardansen och därför är ett viktigt komplement till parkurserna. Du kommer att förbättra din rytmik, body movement, förståelse för dessa danser och garanterat även konditionen. Tempot är intensivt och energin på topp!

StartDag & tidPrisLedare  
Hel period - Flexibel: Bachata Shines & Body Movement Öppen nivå
Mån 11.00-12.00 9 ggr. Start 28/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
28/8Mån 11.00-12.009 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Bachata Lady Styling Fortsättning/Medel
Mån 19.30-20.30 9 ggr. Start 28/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
28/8Mån 19.30-20.309 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Salsa/Bachata Solo Nybörjare
Sön 14.10-15.10 9 ggr. Start 3/9. Avgift 1700:-.
Ledare Faith.
3/9Sön 14.10-15.109 ggr1700:-FaithInfo/Boka Endast 3 platser kvar
Hel period - Flexibel: Salsa Shines & Body Movement Öppen Nivå
Mån 12.05-13.05 9 ggr. Start 28/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
28/8Mån 12.05-13.059 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Salsa Lady Styling Medel/Avancerad
Mån 20.30-21.30 9 ggr. Start 28/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
28/8Mån 20.30-21.309 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Salsa Fusion Shines & Body Movement Öppen Nivå
Sön 13.05-14.05 9 ggr. Start 3/9. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
3/9Sön 13.05-14.059 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period - Flexibel: Latin Feminine Vibe Fortsättning/Medel
Sön 18.40-19.40 9 ggr. Start 3/9. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
3/9Sön 18.40-19.409 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Hel period: Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Sön 16.35-17.35 9 ggr. Start 3/9. Avgift 1700:-.
Ledare Susie, Emese.
3/9Sön 16.35-17.359 ggr1700:-Susie, EmeseInfo Plats finns
Hel period: Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Tis 19.35-20.35 9 ggr. Start 29/8. Avgift 1700:-.
Ledare Susie.
29/8Tis 19.35-20.359 ggr1700:-SusieInfo/Boka Plats finns
Solo Afro, Cuban, Fusion och Reggaeton

På dessa soloklasser dansar du individuellt för att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet. Du kommer att förbättra din rytmik, body movement, förståelse för dessa danser och garanterat även konditionen. Tempot är intensivt och energin på topp!

StartDag & tidPrisLedare  
Hel period - Flexibel: Afro Cuban Solo Öppen Nivå
Tis 18.30-19.30 9 ggr. Start 29/8. Avgift 1700:-.
Ledare Diasmanin.
29/8Tis 18.30-19.309 ggr1700:-DiasmaninInfo/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Hel period - Flexibel: Rumba Guaguancó Solo Öppen Nivå
Tis 17.30-18.30 9 ggr. Start 29/8. Avgift 1700:-.
Ledare Diasmanin.
29/8Tis 17.30-18.309 ggr1700:-DiasmaninInfo/Boka Plats finns
Hel Period - Flexibel: Reggaeton Nybörjare
Ons 20.30-21.30 9 ggr. Start 30/8. Avgift 1700:-.
Ledare Naty.
30/8Ons 20.30-21.309 ggr1700:-NatyInfo/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Hel Period - Flexibel: Reggaeton Fortsättning
Tors 19.30-20.30 9 ggr. Start 31/8. Avgift 1700:-.
Ledare Naty.
31/8Tors 19.30-20.309 ggr1700:-NatyInfo/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Hel Period - Flexibel: Afro & Dancehall Fusion Öppen Nivå
Tis 19.30-20.30 9 ggr. Start 29/8. Avgift 1700:-.
Ledare Faith.
29/8Tis 19.30-20.309 ggr1700:-FaithInfo/Boka Plats finns
Sabor Latino Scen & Tävling

Som medlem i något av våra teams får du verkligen möjligheten att utvecklas i en dynamisk och givande miljö och får massa nya vänner på köpet! Teams under vår ledning har bland annat representerat Sverige på tävlingar i både Tyskland, Frankrike, Spanien och USA samt uppträtt både i Sverige och internationellt. Vid intresse: Kontakta Susie på 073-0658667 eller e-post: susie@dansasalsa.nu

StartDag & tidPrisLedare  
Latin Feminine Vibe Team "Gatúbelas" vecka 35-43
Sön 19.45-21.15 9 ggr. Start 3/9. Avgift 2550:-.
Ledare Susie.
3/9Sön 19.45-21.159 ggr2550:-SusieInfo/Boka Plats finns
Latin Ladies Team "Las Ladies" vecka 35-43
Sön 11.30-13.00 9 ggr. Start 3/9. Avgift 2550:-.
Ledare Susie.
3/9Sön 11.30-13.009 ggr2550:-SusieInfo/Boka Plats finns
Salsa Ladies Team Pro-Am "Sabor Latino Melao" vecka 35-43
Lör 11.45-13.30 9 ggr. Start 2/9. Avgift 2930:-.
Ledare Susie.
2/9Lör 11.45-13.309 ggr2930:-SusieInfo/Boka Plats finns
Reggaeton Team "El Jangueo" vecka 35-43
Tors 20.35-22.05 9 ggr. Start 31/8. Avgift 2550:-.
Ledare Naty.
31/8Tors 20.35-22.059 ggr2550:-NatyInfo/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Klippkort och Rabattkort

Flexibel klippkort gäller på Sinclairs Sabor Latino Dance Academy ( Sinclairs Stockholm köps separat) och är ett digitalt klippkort, inget fysiskt kort skickas ut. Klippkortet ger dig rabatterat pris på Flexibelklasserna. Du kan när som helst köpa ytterligare klippkort på hemsidan.

Om du bokar Flexibel-klasser utan att ha klipp kvar blir du debiterad fullt pris. Kontakta oss på info@sinclairs.se så hjälper vi dig att boka nytt klippkort istället.

StartDag & tidPrisLedare  
Guldkortet Hösten 2023 period 1
9 veckor vecka 35-43 Start 28/8. Avgift 4130:-.
28/89 veckor vecka 35-434130:-Info/Boka
Platinumkort Hösten 2023 period 2
9 veckor Vecka 35-43 Start 28/8. Avgift 5650:-.
28/89 veckor Vecka 35-435650:-Info/Boka

Flexibel Schema Vecka 39

Par Bachata

Bachata är en dans- och musikgenre från Dominikanska Republiken. Den karaktäriseras av de sensuella höftrörelserna. Bachata har blivit allt mer populär och är nu en självklarhet ute på salsaklubbar. Dansen är sensuell, vacker och mjuk. Bachata delas ofta upp i två olika stilar, Bachata Sensual och Bachata Tradicional. Vi lär ut en fusion, då båda stilarna dansas utbrett över hela världen. 

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Bachata Par Nybörjare
Mån 17.30-18.30 1 ggr. Start 25/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
25/9Mån 17.30-18.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Bachata Par Nybörjare
Tors 17.30-18.30 1 ggr. Start 28/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
28/9Tors 17.30-18.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Bachata Par Fortsättning
Sön 17.40-18.40 1 ggr. Start 1/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith, Susie.
1/10Sön 17.40-18.401 ggr220:-Faith, SusieInfo/Boka Plats finns
Par Salsa

Salsa är en mycket energisk, medryckande, sensuell och rolig pardans med många varianter av steg, snurrar och stilar. Musiken är rik på rytmer, improvisation och energi och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Salsan finns i flera olika stilar och många dansare blandar de olika stilarna. Vi lär ut en bred grund som ger dig en bästa förutsättningarna att senare fördjupa dig i en specifik stil om du skulle välja att göra det.

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Ons 17.30-18.30 1 ggr. Start 27/9. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
27/9Ons 17.30-18.301 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Mån 18.30-19.30 1 ggr. Start 25/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
25/9Mån 18.30-19.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Sön 16.35-17.35 1 ggr. Start 1/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
1/10Sön 16.35-17.351 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Fortsättning
Ons 19.30-20.30 1 ggr. Start 27/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie, Faith.
27/9Ons 19.30-20.301 ggr220:-Susie, FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Fortsättning/Medel
Tors 18.30-19.30 1 ggr. Start 28/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
28/9Tors 18.30-19.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Cubana Par Medel
Ons 18.30-19.30 1 ggr. Start 27/9. Avgift 220:-.
Ledare Alexander, Susie.
27/9Ons 18.30-19.301 ggr220:-Alexander, SusieInfo/Boka Plats finns
Soloklasser Salsa, Bachata, Latin mix

På dessa soloklasser dansar du individuellt för att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet, vilket du har stor nytta av även i pardansen och därför är ett viktigt komplement till parkurserna. Du kommer att förbättra din rytmik, body movement, förståelse för dessa danser och garanterat även konditionen. Tempot är intensivt och energin på topp!

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Bachata Shines & Body Movement Öppen nivå
Mån 11.00-12.00 1 ggr. Start 25/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
25/9Mån 11.00-12.001 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Bachata Lady Styling Fortsättning/Medel
Mån 19.30-20.30 1 ggr. Start 25/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
25/9Mån 19.30-20.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa/Bachata Solo Nybörjare
Sön 14.10-15.10 1 ggr. Start 1/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
1/10Sön 14.10-15.101 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Shines & Body Movement Öppen Nivå
Mån 12.05-13.05 1 ggr. Start 25/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
25/9Mån 12.05-13.051 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Lady Styling Medel/Avancerad
Mån 20.30-21.30 1 ggr. Start 25/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
25/9Mån 20.30-21.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Fusion Shines & Body Movement Öppen Nivå
Sön 13.05-14.05 1 ggr. Start 1/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
1/10Sön 13.05-14.051 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Latin Feminine Vibe Fortsättning/Medel
Sön 18.40-19.40 1 ggr. Start 1/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
1/10Sön 18.40-19.401 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Mambo Shines & Body Movement Medel
Ons 20.30-21.30 1 ggr. Start 27/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
27/9Ons 20.30-21.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Afro Cuban Solo Öppen Nivå
Tis 18.30-19.30 1 ggr. Start 26/9. Avgift 220:-.
Ledare Diasmanin.
26/9Tis 18.30-19.301 ggr220:-DiasmaninInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Rumba Guaguancó Solo Öppen Nivå
Tis 17.30-18.30 1 ggr. Start 26/9. Avgift 220:-.
Ledare Diasmanin.
26/9Tis 17.30-18.301 ggr220:-DiasmaninInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Reggaeton Nybörjare
Ons 20.30-21.30 1 ggr. Start 27/9. Avgift 220:-.
Ledare Naty.
27/9Ons 20.30-21.301 ggr220:-NatyInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Reggaeton Fortsättning
Tors 19.30-20.30 1 ggr. Start 28/9. Avgift 220:-.
Ledare Naty.
28/9Tors 19.30-20.301 ggr220:-NatyInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Afro & Dancehall Fusion Öppen Nivå
Tis 19.30-20.30 1 ggr. Start 26/9. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
26/9Tis 19.30-20.301 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Sön 16.35-17.35 1 ggr. Start 1/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie, Emese.
1/10Sön 16.35-17.351 ggr220:-Susie, EmeseInfo/Boka Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista
Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Tis 19.35-20.35 1 ggr. Start 26/9. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
26/9Tis 19.35-20.351 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sip & Salsa

Varmt välkommen till vår After Work "Sip & Salsa". Kom på en rolig och inspirerande dansklass och stanna sen kvar och dansa salsa och bachata med oss.

Stilar och lärare kommer att variera.

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Sip & Salsa med Angel Fernandez Zama
Fre 17.45-21.00 1 ggr. Start 29/9. Avgift .
29/9Fre 17.45-21.001 ggrInfo/Boka Plats finns
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.

StartDag & tidPris  
Flexibel: Friträning
Mån 16.00-17.20 1 ggr. Start 25/9. Avgift 220:-.
25/9Mån 16.00-17.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Mån 17.45-18.55 1 ggr. Start 25/9. Avgift 220:-.
25/9Mån 17.45-18.551 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Tis 17.30-18.55 1 ggr. Start 26/9. Avgift 220:-.
26/9Tis 17.30-18.551 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Ons 16.50-18.20 1 ggr. Start 27/9. Avgift 220:-.
27/9Ons 16.50-18.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Tors 16.00-17.20 1 ggr. Start 28/9. Avgift 220:-.
28/9Tors 16.00-17.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Sön 14.00-15.20 1 ggr. Start 1/10. Avgift 220:-.
1/10Sön 14.00-15.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns

Flexibel Schema Vecka 40

Par Bachata

Bachata är en dans- och musikgenre från Dominikanska Republiken. Den karaktäriseras av de sensuella höftrörelserna. Bachata har blivit allt mer populär och är nu en självklarhet ute på salsaklubbar. Dansen är sensuell, vacker och mjuk. Bachata delas ofta upp i två olika stilar, Bachata Sensual och Bachata Tradicional. Vi lär ut en fusion, då båda stilarna dansas utbrett över hela världen. 

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Bachata Par Nybörjare
Mån 17.30-18.30 1 ggr. Start 2/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
2/10Mån 17.30-18.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Bachata Par Nybörjare
Tors 17.30-18.30 1 ggr. Start 5/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
5/10Tors 17.30-18.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Bachata Par Fortsättning
Sön 17.40-18.40 1 ggr. Start 8/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith, Susie.
8/10Sön 17.40-18.401 ggr220:-Faith, SusieInfo/Boka Plats finns
Par Salsa

Salsa är en mycket energisk, medryckande, sensuell och rolig pardans med många varianter av steg, snurrar och stilar. Musiken är rik på rytmer, improvisation och energi och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Salsan finns i flera olika stilar och många dansare blandar de olika stilarna. Vi lär ut en bred grund som ger dig en bästa förutsättningarna att senare fördjupa dig i en specifik stil om du skulle välja att göra det.

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Ons 17.30-18.30 1 ggr. Start 4/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
4/10Ons 17.30-18.301 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Mån 18.30-19.30 1 ggr. Start 2/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
2/10Mån 18.30-19.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Sön 16.35-17.35 1 ggr. Start 8/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
8/10Sön 16.35-17.351 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Fortsättning
Ons 19.30-20.30 1 ggr. Start 4/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie, Faith.
4/10Ons 19.30-20.301 ggr220:-Susie, FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Fortsättning/Medel
Tors 18.30-19.30 1 ggr. Start 5/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
5/10Tors 18.30-19.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Cubana Par Medel
Ons 18.30-19.30 1 ggr. Start 4/10. Avgift 220:-.
Ledare Alexander, Susie.
4/10Ons 18.30-19.301 ggr220:-Alexander, SusieInfo/Boka Plats finns
Soloklasser Salsa, Bachata, Latin mix

På dessa soloklasser dansar du individuellt för att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet, vilket du har stor nytta av även i pardansen och därför är ett viktigt komplement till parkurserna. Du kommer att förbättra din rytmik, body movement, förståelse för dessa danser och garanterat även konditionen. Tempot är intensivt och energin på topp!

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Bachata Shines & Body Movement Öppen nivå
Mån 11.00-12.00 1 ggr. Start 2/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
2/10Mån 11.00-12.001 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Bachata Lady Styling Fortsättning/Medel
Mån 19.30-20.30 1 ggr. Start 2/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
2/10Mån 19.30-20.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa/Bachata Solo Nybörjare
Sön 14.10-15.10 1 ggr. Start 8/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
8/10Sön 14.10-15.101 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Shines & Body Movement Öppen Nivå
Mån 12.05-13.05 1 ggr. Start 2/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
2/10Mån 12.05-13.051 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Lady Styling Medel/Avancerad
Mån 20.30-21.30 1 ggr. Start 2/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
2/10Mån 20.30-21.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Fusion Shines & Body Movement Öppen Nivå
Sön 13.05-14.05 1 ggr. Start 8/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
8/10Sön 13.05-14.051 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Latin Feminine Vibe Fortsättning/Medel
Sön 18.40-19.40 1 ggr. Start 8/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
8/10Sön 18.40-19.401 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Mambo Shines & Body Movement Medel
Ons 20.30-21.30 1 ggr. Start 4/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
4/10Ons 20.30-21.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Afro Cuban Solo Öppen Nivå
Tis 18.30-19.30 1 ggr. Start 3/10. Avgift 220:-.
Ledare Diasmanin.
3/10Tis 18.30-19.301 ggr220:-DiasmaninInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Rumba Guaguancó Solo Öppen Nivå
Tis 17.30-18.30 1 ggr. Start 3/10. Avgift 220:-.
Ledare Diasmanin.
3/10Tis 17.30-18.301 ggr220:-DiasmaninInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Reggaeton Nybörjare
Ons 20.30-21.30 1 ggr. Start 4/10. Avgift 220:-.
Ledare Naty.
4/10Ons 20.30-21.301 ggr220:-NatyInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Reggaeton Fortsättning
Tors 19.30-20.30 1 ggr. Start 5/10. Avgift 220:-.
Ledare Naty.
5/10Tors 19.30-20.301 ggr220:-NatyInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Afro & Dancehall Fusion Öppen Nivå
Tis 19.30-20.30 1 ggr. Start 3/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
3/10Tis 19.30-20.301 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Sön 16.35-17.35 1 ggr. Start 8/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie, Emese.
8/10Sön 16.35-17.351 ggr220:-Susie, EmeseInfo/Boka Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista
Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Tis 19.35-20.35 1 ggr. Start 3/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
3/10Tis 19.35-20.351 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.

StartDag & tidPris  
Flexibel: Friträning
Mån 16.00-17.20 1 ggr. Start 2/10. Avgift 220:-.
2/10Mån 16.00-17.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Mån 17.45-18.55 1 ggr. Start 2/10. Avgift 220:-.
2/10Mån 17.45-18.551 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Tis 17.30-18.55 1 ggr. Start 3/10. Avgift 220:-.
3/10Tis 17.30-18.551 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Ons 16.50-18.20 1 ggr. Start 4/10. Avgift 220:-.
4/10Ons 16.50-18.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Tors 16.00-17.20 1 ggr. Start 5/10. Avgift 220:-.
5/10Tors 16.00-17.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Sön 14.00-15.20 1 ggr. Start 8/10. Avgift 220:-.
8/10Sön 14.00-15.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns

Flexibel Schema Vecka 41

Par Bachata

Bachata är en dans- och musikgenre från Dominikanska Republiken. Den karaktäriseras av de sensuella höftrörelserna. Bachata har blivit allt mer populär och är nu en självklarhet ute på salsaklubbar. Dansen är sensuell, vacker och mjuk. Bachata delas ofta upp i två olika stilar, Bachata Sensual och Bachata Tradicional. Vi lär ut en fusion, då båda stilarna dansas utbrett över hela världen. 

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Bachata Par Nybörjare
Mån 17.30-18.30 1 ggr. Start 9/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
9/10Mån 17.30-18.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Bachata Par Nybörjare
Tors 17.30-18.30 1 ggr. Start 12/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
12/10Tors 17.30-18.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Bachata Par Fortsättning
Sön 17.40-18.40 1 ggr. Start 15/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith, Susie.
15/10Sön 17.40-18.401 ggr220:-Faith, SusieInfo/Boka Plats finns
Par Salsa

Salsa är en mycket energisk, medryckande, sensuell och rolig pardans med många varianter av steg, snurrar och stilar. Musiken är rik på rytmer, improvisation och energi och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Salsan finns i flera olika stilar och många dansare blandar de olika stilarna. Vi lär ut en bred grund som ger dig en bästa förutsättningarna att senare fördjupa dig i en specifik stil om du skulle välja att göra det.

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Ons 17.30-18.30 1 ggr. Start 11/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
11/10Ons 17.30-18.301 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Mån 18.30-19.30 1 ggr. Start 9/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
9/10Mån 18.30-19.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Nybörjare
Sön 16.35-17.35 1 ggr. Start 15/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
15/10Sön 16.35-17.351 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Fortsättning
Ons 19.30-20.30 1 ggr. Start 11/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie, Faith.
11/10Ons 19.30-20.301 ggr220:-Susie, FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Par Fortsättning/Medel
Tors 18.30-19.30 1 ggr. Start 12/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
12/10Tors 18.30-19.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Cubana Par Medel
Ons 18.30-19.30 1 ggr. Start 11/10. Avgift 220:-.
Ledare Alexander, Susie.
11/10Ons 18.30-19.301 ggr220:-Alexander, SusieInfo/Boka Plats finns
Soloklasser Salsa, Bachata, Latin mix

På dessa soloklasser dansar du individuellt för att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet, vilket du har stor nytta av även i pardansen och därför är ett viktigt komplement till parkurserna. Du kommer att förbättra din rytmik, body movement, förståelse för dessa danser och garanterat även konditionen. Tempot är intensivt och energin på topp!

StartDag & tidPrisLedare  
Flexibel: Bachata Shines & Body Movement Öppen nivå
Mån 11.00-12.00 1 ggr. Start 9/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
9/10Mån 11.00-12.001 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Bachata Lady Styling Fortsättning/Medel
Mån 19.30-20.30 1 ggr. Start 9/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
9/10Mån 19.30-20.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa/Bachata Solo Nybörjare
Sön 14.10-15.10 1 ggr. Start 15/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
15/10Sön 14.10-15.101 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Shines & Body Movement Öppen Nivå
Mån 12.05-13.05 1 ggr. Start 9/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
9/10Mån 12.05-13.051 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Lady Styling Medel/Avancerad
Mån 20.30-21.30 1 ggr. Start 9/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
9/10Mån 20.30-21.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Salsa Fusion Shines & Body Movement Öppen Nivå
Sön 13.05-14.05 1 ggr. Start 15/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
15/10Sön 13.05-14.051 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Latin Feminine Vibe Fortsättning/Medel
Sön 18.40-19.40 1 ggr. Start 15/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
15/10Sön 18.40-19.401 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Mambo Shines & Body Movement Medel
Ons 20.30-21.30 1 ggr. Start 11/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
11/10Ons 20.30-21.301 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Afro Cuban Solo Öppen Nivå
Tis 18.30-19.30 1 ggr. Start 10/10. Avgift 220:-.
Ledare Diasmanin.
10/10Tis 18.30-19.301 ggr220:-DiasmaninInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Rumba Guaguancó Solo Öppen Nivå
Tis 17.30-18.30 1 ggr. Start 10/10. Avgift 220:-.
Ledare Diasmanin.
10/10Tis 17.30-18.301 ggr220:-DiasmaninInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Reggaeton Nybörjare
Ons 20.30-21.30 1 ggr. Start 11/10. Avgift 220:-.
Ledare Naty.
11/10Ons 20.30-21.301 ggr220:-NatyInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Reggaeton Fortsättning
Tors 19.30-20.30 1 ggr. Start 12/10. Avgift 220:-.
Ledare Naty.
12/10Tors 19.30-20.301 ggr220:-NatyInfo/Boka Plats finns
Flexibel: Afro & Dancehall Fusion Öppen Nivå
Tis 19.30-20.30 1 ggr. Start 10/10. Avgift 220:-.
Ledare Faith.
10/10Tis 19.30-20.301 ggr220:-FaithInfo/Boka Plats finns
Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Sön 16.35-17.35 1 ggr. Start 15/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie, Emese.
15/10Sön 16.35-17.351 ggr220:-Susie, EmeseInfo/Boka Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista
Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Tis 19.35-20.35 1 ggr. Start 10/10. Avgift 220:-.
Ledare Susie.
10/10Tis 19.35-20.351 ggr220:-SusieInfo/Boka Plats finns
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.

StartDag & tidPris  
Flexibel: Friträning
Mån 16.00-17.20 1 ggr. Start 9/10. Avgift 220:-.
9/10Mån 16.00-17.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Mån 17.45-18.55 1 ggr. Start 9/10. Avgift 220:-.
9/10Mån 17.45-18.551 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Tis 17.30-18.55 1 ggr. Start 10/10. Avgift 220:-.
10/10Tis 17.30-18.551 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Ons 16.50-18.20 1 ggr. Start 11/10. Avgift 220:-.
11/10Ons 16.50-18.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Tors 16.00-17.20 1 ggr. Start 12/10. Avgift 220:-.
12/10Tors 16.00-17.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns
Flexibel: Friträning
Sön 14.00-15.20 1 ggr. Start 15/10. Avgift 220:-.
15/10Sön 14.00-15.201 ggr220:-Info/Boka Plats finns

… Och så här säger forskningen:

Foto: Ardian Lumi

Dans förbättrar hälsan och minnet

Det är nyttigt att dansa, både för kroppen och knoppen. Hanna Poikonen, forskare inom neurologi vid Helsingfors universitet, har skrivit en avhandling som visar att dansandet är positivt för fysiken och den mentala hälsan.

Läs hela artikeln på SVT här »

Foto: Allef Vinicius

Dansa dig frisk

Dansen når vårt medvetande på ett djupare plan än vad orden förmår. Eva Bojner Horwitz har forskat om dans i tjugo år och beskriver hur dansen på olika sätt kan bidra till ökad empati och livskvalitet. Den kan också påverka inlärning och minska smärta.

Läs hela artikeln på Forskning & Framsteg här »

Om Sinclairs Sabor Latino Dance Academy

Vi erbjuder kvalitativ undervisning i salsa, bachata och andra latinamerikanska danser i form av flexibelklasser, workshops, privatlektioner och mer! Utöver undervisning erbjuder vi även olika typer av dansarrangemang och dansshower både i grupp, par och solouppträdande och som passar alla typer av events, stora som små!

Vi som grundat Sinclairs Sabor Latino Dance Academy har många års erfarenhet som dansare, instruktörer samt koreografer och undervisar med god pedagogik och positiv energi! Stor vikt läggs vid att alla ska känna sig välkomna och på att förmedla essensen av “sabor latino”, dvs ha en latinamerikansk känsla i allt vi gör!