Salsa- och Bachatakurs – veckans höjdpunkt!

Boka plats på våra danskurser i salsa och bachata för nybörjare och släpp lös dansaren inom dig! Gör dig redo att äntra dansgolvet med självsäkerhet och stil.

Vi introducerar dig till den vibrerande salsa- och bachatavärlden. Du får lära dig grundstegen och känna på hur det är att föra/följa, allt till tonerna av smittsamma latinamerikanska rytmer.

Ingen förkunskap krävs, ta bara med ditt bästa humör och låt oss guida dig på dina första steg in i dansens underbara värld!

Dansskolan i Solna, Stockholm har ljusa, fräscha lokaler med omklädningsrum och dusch och ligger på nära gångavstånd från tunnelbana, pendeltåg och tvärbana.

På salsakurserna och bachatakurserna får man lära sig både danssteg och hur man kombinerar dem men även teknik för att bli en bättre dansare. Det finns danskurser både för par, där man utöver steg och teknik övar på att föra och följa, och danskurser för solodansare för den som vill utveckla sin egen teknik och växa som dansare och lära sig mer salsa och bachata.

“Att dansa salsa och bachata är så roligt! På den här dansskolan känner man sig så välkommen och det finns ingen prestige i tidigare danskunskap utan man kan komma som man är och jobba utifrån sin egen nivå”

Victoria Asph (gått på salsa- och bachatakurs i Stockholm under flera år)

Boka din danskurs här:

Intensivkurser 4 veckor i Salsa & Bachata för Nybörjare

Pardans Salsa & Bachata

Salsa är en mycket energisk, medryckande, sensuell och rolig pardans med många varianter av steg, snurrar och stilar. Musiken är rik på rytmer, improvisation och energi och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Salsan finns i flera olika stilar och många dansare blandar de olika stilarna. Vi lär ut en bred grund som ger dig en bästa förutsättningarna att senare fördjupa dig i en specifik stil om du skulle välja att göra det.

Bachata är en dans- och musikgenre från Dominikanska Republiken. Den karaktäriseras av de sensuella höftrörelserna. Bachata har blivit allt mer populär och är nu en självklarhet ute på salsaklubbar. Dansen är sensuell, vacker och mjuk. Bachata delas ofta upp i två olika stilar, Bachata Sensual och Bachata Tradicional. Vi lär ut en fusion, då båda stilarna dansas utbrett över hela världen. 

StartDag & tidPrisLedare  
Sommarkurs: Salsa & Bachata Pardans Nybörjare
Ons 20.05-21.05 4 ggr. Start 17/6. Avgift 890:-.
Ledare Helena.
17/6Ons 20.05-21.054 ggr890:-HelenaInfo/Boka Plats finns
Salsa & Bachata Level Up Pardans Fortsättning Vuxna
Tis 20.45-21.45 9 ggr. Start 14/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
14/4Tis 20.45-21.459 ggr1890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Pardans Bachata

Bachata är en dans- och musikgenre från Dominikanska Republiken. Den karaktäriseras av de sensuella höftrörelserna. Bachata har blivit allt mer populär och är nu en självklarhet ute på salsaklubbar. Dansen är sensuell, vacker och mjuk. Bachata delas ofta upp i två olika stilar, Bachata Sensual och Bachata Tradicional. Vi lär ut en fusion, då båda stilarna dansas utbrett över hela världen. 

StartDag & tidPrisLedare  
Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Mån 17.35-18.35 9 ggr. Start 13/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
13/4Mån 17.35-18.359 ggr1890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Bachata Pardans Lätt Vuxna
Sön 17.50-18.50 9 ggr. Start 19/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
19/4Sön 17.50-18.509 ggr1890:-SusieInfo/Boka Begränsat antal platser kvar. Merparten av platserna är redan bokade
Bachata Pardans Fortsättning Vuxna
Tis 18.35-19.35 9 ggr. Start 14/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
14/4Tis 18.35-19.359 ggr1890:-SusieInfo/Boka Begränsat antal platser kvar. Merparten av platserna är redan bokade
Sommarkurs: Bachata Pardans Nybörjare
Tis 19.00-20.00 4 ggr. Start 16/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
16/6Tis 19.00-20.004 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Bachata Pardans Lätt/Fortsättning
Ons 17.55-18.55 4 ggr. Start 17/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
17/6Ons 17.55-18.554 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Pardans Salsa

Salsa är en mycket energisk, medryckande, sensuell och rolig pardans med många varianter av steg, snurrar och stilar. Musiken är rik på rytmer, improvisation och energi och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Salsan finns i flera olika stilar och många dansare blandar de olika stilarna. Vi lär ut en bred grund som ger dig en bästa förutsättningarna att senare fördjupa dig i en specifik stil om du skulle välja att göra det.

StartDag & tidPrisLedare  
Salsa Pardans Nybörjare Vuxna
Tis 17.30-18.30 9 ggr. Start 14/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
14/4Tis 17.30-18.309 ggr1890:-SusieInfo/Boka Begränsat antal platser kvar. Merparten av platserna är redan bokade
Salsa Pardans Lätt Vuxna
Sön 16.45-17.45 9 ggr. Start 19/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
19/4Sön 16.45-17.459 ggr1890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Salsa Cubana Pardans Nybörjare
Mån 17.35-18.35 4 ggr. Start 15/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
15/6Mån 17.35-18.354 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Salsa Pardans Nybörjare
Mån 18.40-19.40 4 ggr. Start 15/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
15/6Mån 18.40-19.404 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Salsa On1/On2 Pardans Fortsättning Vuxna
Mån 19.45-20.45 9 ggr. Start 13/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie, Aram G.
13/4Mån 19.45-20.459 ggr1890:-Susie, Aram GInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Salsa Pardans Lätt/Fortsättning
Ons 19.00-20.00 4 ggr. Start 17/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
17/6Ons 19.00-20.004 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Salsa On2 Pardans Fortsättning/Medel Vuxna
Ons 20.45-21.45 9 ggr. Start 15/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie, Aram G.
15/4Ons 20.45-21.459 ggr1890:-Susie, Aram GInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Salsa Cubana Pardans Lätt/Fortsättning
Ons 20.05-21.05 4 ggr. Start 17/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
17/6Ons 20.05-21.054 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Salsa Cubana Pardans Nybörjare Vuxna
Ons 18.35-19.35 9 ggr. Start 15/4. Avgift 1890:-.
Ledare Jp.
15/4Ons 18.35-19.359 ggr1890:-JpInfo/Boka Plats finns
Salsa Cubana Pardans Lätt Vuxna
Sön 15.40-16.40 9 ggr. Start 19/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
19/4Sön 15.40-16.409 ggr1890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Salsa Cubana Pardans Fortsättning Vuxna
Ons 19.40-20.40 9 ggr. Start 15/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie, Jp.
15/4Ons 19.40-20.409 ggr1890:-Susie, JpInfo/Boka Plats finns
Soloklasser Salsa, Bachata, Latin mix

På dessa soloklasser dansar du individuellt för att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet, vilket du har stor nytta av även i pardansen och därför är ett viktigt komplement till parkurserna. Du kommer att förbättra din rytmik, body movement, förståelse för dessa danser och garanterat även konditionen. Tempot är intensivt och energin på topp!

StartDag & tidPrisLedare  
Latin Ladies Öppen Nivå Vuxna
Tis 19.40-20.40 9 ggr. Start 14/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
14/4Tis 19.40-20.409 ggr1890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Bachata Solo Koreografiklass Fortsättning/Medel
Mån 19.45-20.45 4 ggr. Start 15/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
15/6Mån 19.45-20.454 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Salsa & Bachata Solo Nybörjare
Tors 17.55-18.55 4 ggr. Start 18/6. Avgift 890:-.
Ledare Helena.
18/6Tors 17.55-18.554 ggr890:-HelenaInfo/Boka Plats finns
Salsa & Bachata Solo Nybörjare Vuxna
Tors 19.45-20.45 9 ggr. Start 16/4. Avgift 1890:-.
Ledare Helena.
16/4Tors 19.45-20.459 ggr1890:-HelenaInfo/Boka Plats finns
Salsa & Bachata Solo Lätt Vuxna
Mån 18.40-19.40 9 ggr. Start 13/4. Avgift 1890:-.
Ledare Helena.
13/4Mån 18.40-19.409 ggr1890:-HelenaInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Latin Ladies Öppen Nivå
Tis 17.55-18.55 4 ggr. Start 16/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
16/6Tis 17.55-18.554 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Salsa On2 Solo Koreografiklass Medel
Mån 20.45-21.45 4 ggr. Start 15/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
15/6Mån 20.45-21.454 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Salsa On2 Solo Koreografiklass Fortsättning/Medel Vuxna
Sön 12.55-13.55 9 ggr. Start 19/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
19/4Sön 12.55-13.559 ggr1890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Heels Teknikklass
Tors 19.00-20.00 4 ggr. Start 18/6. Avgift 890:-.
Ledare Helena.
18/6Tors 19.00-20.004 ggr890:-HelenaInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Latin Fusion Heels Öppen Nivå
Tors 20.05-21.05 4 ggr. Start 18/6. Avgift 890:-.
Ledare Helena.
18/6Tors 20.05-21.054 ggr890:-HelenaInfo/Boka Plats finns
Bachata Solo Koreografiklass Fortsättning/Medel Vuxna
Sön 14.00-15.00 9 ggr. Start 19/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
19/4Sön 14.00-15.009 ggr1890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Latin Feminine Vibe Fortsättning
Tis 20.05-21.05 4 ggr. Start 16/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
16/6Tis 20.05-21.054 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Latin Feminine Vibe Fortsättning Vuxna
Mån 20.45-21.45 9 ggr. Start 13/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
13/4Mån 20.45-21.459 ggr1890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Latin Fusion Heels Öppen Nivå Vuxna
Tors 20.50-21.50 9 ggr. Start 16/4. Avgift 1890:-.
Ledare Helena.
16/4Tors 20.50-21.509 ggr1890:-HelenaInfo/Boka Plats finns
Solo Afro, Cuban, Fusion och Reggaeton

På dessa soloklasser dansar du individuellt för att öka din kroppsmedvetenhet och rörelsekapacitet. Du kommer att förbättra din rytmik, body movement, förståelse för dessa danser och garanterat även konditionen. Tempot är intensivt och energin på topp!

StartDag & tidPrisLedare  
Sommarkurs: Afro Cuban & Rumba: Intro för Nybörjare
Tors 19.00-20.00 4 ggr. Start 18/6. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
18/6Tors 19.00-20.004 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Reggaeton Nybörjare/Lätt
Tis 20.05-21.05 4 ggr. Start 16/6. Avgift 890:-.
Ledare Naty.
16/6Tis 20.05-21.054 ggr890:-NatyInfo/Boka Plats finns
Sommarkurs: Reggaeton Fortsättning
Tis 19.00-20.00 4 ggr. Start 16/6. Avgift 890:-.
Ledare Naty.
16/6Tis 19.00-20.004 ggr890:-NatyInfo/Boka Plats finns
Reggaeton Lätt Vuxna
Ons 17.30-18.30 9 ggr. Start 15/4. Avgift 1890:-.
Ledare Naty.
15/4Ons 17.30-18.309 ggr1890:-NatyInfo/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Reggaeton Fortsättning Vuxna
Tis 19.40-20.40 9 ggr. Start 14/4. Avgift 1890:-.
Ledare Naty.
14/4Tis 19.40-20.409 ggr1890:-NatyInfo/Boka Plats finns
Sabor Latino Scen och Tävling

Som medlem i något av våra show- & tävlingsteams får du verkligen möjligheten att utvecklas i en dynamisk och givande miljö och får massa nya vänner på köpet! Teams under vår ledning har bland annat representerat Sverige på tävlingar i både Tyskland, Frankrike, Spanien och USA samt uppträtt både i Sverige och internationellt. Vid intresse: Kontakta Susie på 073-0658667 eller e-post: susie@dansasalsa.nu

StartDag & tidPrisLedare  
Latin & Caribbean Fusion Team "Las Ladies"
Tors 17.05-18.35 9 ggr. Start 16/4. Avgift 2835:-.
Ledare Susie.
16/4Tors 17.05-18.359 ggr2835:-SusieInfo/Boka Endast 1 platser kvar
Caribbean Fusion Team "Latin Beat Collective"
Sön 11.20-12.50 9 ggr. Start 19/4. Avgift 2835:-.
Ledare Susie.
19/4Sön 11.20-12.509 ggr2835:-SusieInfo/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Reggaeton Team "El Jangueo"
Tis 20.45-22.15 9 ggr. Start 14/4. Avgift 2835:-.
Ledare Naty.
14/4Tis 20.45-22.159 ggr2835:-NatyInfo/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Tävlingscoaching

Vill du satsa på tävlingsdans i ett tryggt och positivt sammanhang? Då är du varmt välkommen till oss!  På en tävlingscoaching får du möjlighet att på bästa sätt förbereda dig inför tävlingar genom övningar och personlig feedback oavsett om du är nybörjare eller rutinerad dansare! Vid funderingar kontakta Susie på telefon 073-0658667 eller e-post susie@dansasalsa.nu.

StartDag & tidPrisLedare  
Kortkurs 4 veckor - Tävlingscoaching Pardans Caribbean
Sön 18.55-19.55 4 ggr. Start 19/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
19/4Sön 18.55-19.554 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor

Vill du dansa regelbundet men inte boka upp dig på en längre tid? Då är våra kortkurser en perfekt lösning för dig! Kolla in det stora urvalet i både solodans och pardans nedan. Kortkurserna kan inte betalas med ditt klippkort.

StartDag & tidPrisLedare  
Kortkurs 4 veckor: Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Mån 17.35-18.35 4 ggr. Start 13/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
13/4Mån 17.35-18.354 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Cubana Pardans Nybörjare Vuxna
Ons 18.35-19.35 4 ggr. Start 15/4. Avgift 890:-.
Ledare Jp.
15/4Ons 18.35-19.354 ggr890:-JpInfo/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Pardans Nybörjare Vuxna
Tis 17.30-18.30 4 ggr. Start 14/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
14/4Tis 17.30-18.304 ggr890:-SusieInfo Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Solo Nybörjare Vuxna
Tors 19.45-20.45 4 ggr. Start 16/4. Avgift 890:-.
Ledare Helena.
16/4Tors 19.45-20.454 ggr890:-HelenaInfo/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 19/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
19/4Sön 14.00-15.004 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa On2 Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 12.55-13.55 4 ggr. Start 19/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
19/4Sön 12.55-13.554 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Feminine Vibe Fortsättning Vuxna
Mån 20.45-21.45 4 ggr. Start 13/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
13/4Mån 20.45-21.454 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Fusion Heels Öppen Nivå
Tors 20.50-21.50 4 ggr. Start 16/4. Avgift 890:-.
Ledare Helena.
16/4Tors 20.50-21.504 ggr890:-HelenaInfo Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Ladies Vuxna Öppen Nivå
Tis 19.40-20.40 4 ggr. Start 14/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
14/4Tis 19.40-20.404 ggr890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Klicka här för kommande dansdagar

Välkommen till våra mycket populära dansdagar för vuxna i både solodans och pardans! 

StartDag & tidPrisLedare  
Secrets to Salsa! - Dansdag pardans
Lör 10.00-12.00 1 ggr. Start 27/6. Avgift 495:-.
Ledare Susie.
27/6Lör 10.00-12.001 ggr495:-SusieInfo/Boka Plats finns
Babysalsa

Kom och dansa loss tillsammans med din bebis till härliga latinamerikanska rytmer och träffa andra dansglada och nyblivna föräldrar! Med din bebis i en sele eller sjal, får du röra på dig till salsa, bachata och andra latinamerikanska danser. 

Klassen är speciellt anpassad till dig med en bebis som är mellan 2 -7 månader (som ännu inte börjat att krypa). Vill du komma tidigare och känner dig redo, så kom! 

Både pappor och mammor med bebisar är välkomna, även mor- och farföräldrar eller varför inte låna någon annans bebis och kom och dansa du som vill!

Öppen nivå är anpassad för att passa alla. Oavsett tidigare erfarenheter bör man känna sig tillfreds med tempot och svårighetsgraden. Det finns alltså något att lära för alla, både dig som vill jobba med detaljer och dig som vill lära dig steg och rörelser från grunden. 

StartDag & tidPrisLedare  
Babysalsa Öppen Nivå
Tors 10.30-11.25 9 ggr. Start 16/4. Avgift 1890:-.
Ledare Susie.
16/4Tors 10.30-11.259 ggr1890:-SusieInfo/Boka Plats finns
Klippkort och Rabattkort

För dig som inte vill binda upp dig på en hel danskurs utan dansa då och då har vi skapat Flexibel Klippkort. Klippkort gäller på den dansskola där du köpt det, Sinclairs Sabor Latino eller Sinclairs Stockholm.

Guld- och Platinumkort gäller på både Sinclairs Stockholm och Sinclairs Sabor Latino. Mer information om Guld och Platinum hittar du här.

Läs mer om våra Rabatt- och Klippkort här nedanför.

StartDag & tidPrisLedare  
10-klippkort
10-klippkort Avgift 2350:-.
10-klippkort2350:-Info/Boka
5-klippkort
5-klippkort Avgift 1200:-.
5-klippkort1200:-Info/Boka
Gamla Guldkortet våren 2026 period 2
9 veckor vecka 16-24 Start 13/4. Avgift 4925:-.
13/49 veckor vecka 16-244925:-Info/Boka
Guldkortet Våren 2026 period 2
9 veckor vecka 16-24 Start 13/4. Avgift 4595:-.
13/49 veckor vecka 16-244595:-Info/Boka
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.

StartDag & tidPrisLedare  
Friträning Valfritt
Mån 18.00-20.00 4 ggr. Start 15/6. Avgift 890:-.
15/6Mån 18.00-20.004 ggr890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Tis 18.00-20.00 4 ggr. Start 16/6. Avgift 890:-.
16/6Tis 18.00-20.004 ggr890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Ons 18.00-20.00 4 ggr. Start 17/6. Avgift 890:-.
17/6Ons 18.00-20.004 ggr890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Tors 18.00-20.00 4 ggr. Start 18/6. Avgift 890:-.
18/6Tors 18.00-20.004 ggr890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Mån 16.35-17.35 9 ggr. Start 13/4. Avgift 1890:-.
13/4Mån 16.35-17.359 ggr1890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Mån 20.45-21.45 9 ggr. Start 13/4. Avgift 1890:-.
13/4Mån 20.45-21.459 ggr1890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Tis 20.45-21.45 9 ggr. Start 14/4. Avgift 1890:-.
14/4Tis 20.45-21.459 ggr1890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Ons 16.30-17.30 9 ggr. Start 15/4. Avgift 1890:-.
15/4Ons 16.30-17.309 ggr1890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Tors 16.30-17.30 9 ggr. Start 16/4. Avgift 1890:-.
16/4Tors 16.30-17.309 ggr1890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Lör 09.45-11.15 9 ggr. Start 18/4. Avgift 1890:-.
18/4Lör 09.45-11.159 ggr1890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Sön 12.15-14.30 9 ggr. Start 19/4. Avgift 1890:-.
19/4Sön 12.15-14.309 ggr1890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Sön 15.40-16.40 9 ggr. Start 19/4. Avgift 1890:-.
19/4Sön 15.40-16.409 ggr1890:-Info/Boka Plats finns
Friträning Valfritt
Sön 17.50-18.50 9 ggr. Start 19/4. Avgift 1890:-.
19/4Sön 17.50-18.509 ggr1890:-Info/Boka Plats finns
Sip & Salsa

Varmt välkommen till vår After Work "Sip & Salsa". Kom på en rolig och inspirerande dansklass och stanna sen kvar och dansa salsa och bachata med oss.

Stilar och lärare kommer att variera.

StartDag & tidPrisLedare  
Sip & Salsa! - Salsa Social Moves med Susie Häggqvist!
Fre 18.00-21.00 1 ggr. Start 8/5.
Ledare Susie.
8/5Fre 18.00-21.001 ggrSusieInfo/Boka Plats finns
Sip & Salsa XL - Dansklasser, Shower & Socialdans!
Fre 18.00-22.00 1 ggr. Start 5/6.
5/6Fre 18.00-22.001 ggrInfo/Boka Plats finns
Pop-up

Våra Pop-up klasser är unika danspass som inte finns med i det ordinarie schemat. Här bjuder vi in till spännande dansstilar, lärare och klasser för olika åldrar – alltid med något nytt att upptäcka!

Pop-up klasser ingår för dig med Rabattkort Platinum. Övriga kan delta genom att betala per tillfälle eller använda klippkort.

Håll utkik – klasserna dyker upp med kort varsel och platserna är begränsade!

StartDag & tidPrisLedare  
Pop-Up: Merengue Mania med Susie Häggqvist
Lör 11.00-12.30 1 ggr. Start 23/5. Avgift 250:-.
Ledare Susie.
23/5Lör 11.00-12.301 ggr250:-SusieInfo/Boka Plats finns
Pop-Up: Sip & Shuffle med Susie Häggqvist
Lör 13.00-14.30 1 ggr. Start 23/5. Avgift 250:-.
Ledare Susie.
23/5Lör 13.00-14.301 ggr250:-SusieInfo/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade

Intensivdagar i 3 timmar Salsa & Bachata för Nybörjare

Klicka här för kommande dansdagar

Välkommen till våra mycket populära dansdagar för vuxna i både solodans och pardans! 

StartDag & tidPrisLedare  
Secrets to Salsa! - Dansdag pardans
Lör 10.00-12.00 1 ggr. Start 27/6. Avgift 495:-.
Ledare Susie.
27/6Lör 10.00-12.001 ggr495:-SusieInfo/Boka Plats finns

Kurser 9 veckor för Nybörjare

Inga aktiviteter eller artiklar hittade

… Och så här säger forskningen:

Foto: Ardian Lumi

Dans förbättrar hälsan och minnet

Det är nyttigt att dansa, både för kroppen och knoppen. Hanna Poikonen, forskare inom neurologi vid Helsingfors universitet, har skrivit en avhandling som visar att dansandet är positivt för fysiken och den mentala hälsan.

Läs hela artikeln på SVT här »

Foto: Allef Vinicius

Dansa dig frisk

Dansen når vårt medvetande på ett djupare plan än vad orden förmår. Eva Bojner Horwitz har forskat om dans i tjugo år och beskriver hur dansen på olika sätt kan bidra till ökad empati och livskvalitet. Den kan också påverka inlärning och minska smärta.

Läs hela artikeln på Forskning & Framsteg här »

Om Sinclairs Sabor Latino Dance Academy

Vi erbjuder kvalitativ undervisning i salsa, bachata och andra latinamerikanska danser i form av flexibelklasser, workshops, privatlektioner och mer! Utöver undervisning erbjuder vi även olika typer av dansarrangemang och dansshower både i grupp, par och solouppträdande och som passar alla typer av events, stora som små!

Vi som grundat Sinclairs Sabor Latino Dance Academy har många års erfarenhet som dansare, instruktörer samt koreografer och undervisar med god pedagogik och positiv energi! Stor vikt läggs vid att alla ska känna sig välkomna och på att förmedla essensen av “sabor latino”, dvs ha en latinamerikansk känsla i allt vi gör!